Сегодня в городе Орехов 18.10.2018

Диетологи назвали продукты, "сжигающие" лишние килограммы

Медики подсказали, как избавиться от внутреннего жира.
Существует ряд продуктов, которые способны хорошо помогать организму избавляться от лишнего веса, способствуя сжиганию жировых отложений.О таких продуктах рассказали отечественные диетологи, пишет medinfo.По мнению специалистов, передовые катализаторы метаболизма - это молочные продукты. Такие продукты содержат в себе кальций, а этот минерал особенно эффективно содействует жиросжиганию. Ученые советуют есть сыр и йогурты, пить молоко (достаточно стакана в день).Далее по степени силы своей способности сжигать жира идут овес и ячмень: эти продукты действенны прежде всего за счет высокого содержания клетчатки и пищевых волокон.Очень полезно для избавления от излишков жира пить зеленый чай с лимоном, диетологи советуют пить по 5-6 чашек в день. Помимо этого, худеющим нужно обязательно употреблять в пищу куриные яйца, которые являются самым безопасным для организма источником белка.В список самых действенных борцов с жиром оказались включены яблоки и груши, а также орехи – грецкие и миндаль. Яблоки и груши улучшают бактериальный состав кишечника, а грецкие орехи и миндаль насыщены «здоровыми жирами», переработка которых способствует выведению из организма застарелых жировых клеток.

По материалам: https://novosti-n.org/ukraine/read/210185.html

Смотрите также

Міжнародна слідча група прокоментувала заяву РФ про нові «докази» у справі МН17
Названы претенденты на звание «Всемирного автомобиля года»
Есть контакт. Когда электромобили станут "народными машинами" в Украине
Неожиданный вред. Пять продуктов, которые ошибочно считаются полезными
Квотировать нельзя помиловать. Как "чёрные списки" и квоты влияют на радио и телевидение